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潜能激发 永无止境

作者:苏光正  来源: 发布日期:2013-1-23 点击次数:1725
潜能激发  永无止境
南乐一中   苏光正
掌声响起来
【活动背景】
进入高中,学生的学习和生活环境发生了较大变化,有的学生不能很好地适应,产生了心理落差,影响到正常的学习生活。针对这种情况,帮助他们树立自信,发现自己的价值与潜能,尽快的调适自己就显得尤为重要。因此笔者设计了这堂心理活动课,通过热身活动“掌声响起来”调节学生情绪,创设宽松、愉悦的课堂气氛,引入主题;通过活动“一杯水的容量”和讲授《人的潜能无限》使学生发现自己的潜能,以积极的心态投入到紧张的学习中。通过“气球和牙签”培养学生找到适合自己的方法;
【活动目标】
  1.提高学生学习兴趣,缓解日常学习中的压力与焦虑情绪。
  2.使学生相信自己的潜能与价值,树立自信,努力学习。
  【活动对象】高一三班
【重点和难点】
  1.在活动中放松情绪,提高学生学习兴趣。
  2.挖掘游戏中蕴涵的深刻意义,突破自我界限,充分发挥自我潜能。
【教学教具准备】
  多媒体教学(PowerPoint课件),秒表、牙签、气球、水杯、回形针。
【教学过程】
  一、导入
  同学们,今天的心理游戏就像舞台上一道瞬息闪过的彩光,会给我们带来很多的惊喜与快乐,我们还能从中发现它潜藏的启示,那是个宝藏,会带给你无尽的力量。
二、活动过程
  (一)热身活动:掌声响起来(一分钟能拍多少下)
  设计意图:拍掌游戏的结果一定会让学生感到兴奋与不可思议,从而产生快乐的积极情绪,营造一种轻松愉悦的心理氛围,轻松引入课题。
  教师:请每位同学先准备一张纸和一只笔。让我们想象一下,此时你正在观看一台精彩的演出,台上是你最喜爱的偶像,演出结束了,演员向你走来,你无比激动,拼命地鼓掌。好了,我们的游戏现在就开始了。请你预计一下,假如你用最快的速度双手鼓掌,一分钟能拍多少下呢?请不要作太多的思考,把第一个进入你脑海中的数字写在纸的左上角,写好后把纸倒扣在桌面上。
  对这个简单的问题,学生们很快就会完成,然后教师让他们汇报结果。(大多数学生估计的数字会偏少)
  教师:拿出事先准备好的秒表,让我们来检测一下我们刚才估计得是否准确。(让学生先练习,并建议学生们在鼓掌的时候两手之间的距离不要太远,大约3~5厘米,而且要用自己最快的速度,测出自己真实的水平。测验时间只有10秒!然后把自己刚刚得到的实际鼓掌次数乘6)
  学生再次汇报结果,教师提问:面对这两次不同的答案,大家有什么感想?
  学生谈感受。
  教师总结:是的,结果完全出乎我们的意料,然而我们能够给自己的震撼还远远不止这些。
  (二)一杯水的容量(演示活动)
  拿来一杯水,清澈见底。
  教师:现在谁能告诉我,这杯水满了没有?
  请坐在前排的学生上前观察,学生非常确定地说:“还有两毫米!”
  教师:非常正确,还有两毫米,现在我们请在座的任意两位同学上来,将这些回形针分别放入杯中。
  两名学生分别拿一盒回形针,你一个我一个地往水杯里投放着。水杯里的水逐渐上升了,当水上升了1毫米时,两人犹豫了,由于担心水会溢出来,他们的动作越来越慢了,每放一个就低头瞧一下,你一个、我一个……终于水满了,两名学生停住了。
  “不能再放了吗?”面对教师的疑问,两名学生及在座的学生都肯定地回答:“不能再放了!”
  “你们继续放,试一试!”在老师的鼓励下,两名学生再次抬起了手,非常温柔地放下了一个回形针。咦?水居然没有溢出来。再放一个,水还是没有溢出来;再试一下,水明显高出杯沿1毫米,但水仍然没有溢出来……大家眼里充满了惊奇。“1个、2个、3个……80个、81个……100个……”看着一个个回形针沉入杯底,学生们情不自禁地数起数来。演示结束时惊奇地发现,已经满了的一杯水竟然还能容纳上百个回形针。
  教师小结:一杯水,明明看着已经很满了,但却仍有容纳上百个回形针的空间。我们总是习惯性地为自己设限,过高地估计困难的程度,而低估了自身的潜能。确实,平时我们在遇到问题时,常常太容易向困难低头了,我们应该尽量试一下,而往往就是“这一下”,会使我们有一个质的飞跃。
三、教师讲授
  课堂小贴士:人的潜能无限
  人的潜能是无限的。据心理学研究,人脑有140亿个神经细胞,与银河系星星的数量大致相等,相当于140亿个高功能的电子计算机。前苏联学者伊凡叶夫里莫估计:“人类平常只发挥了极小部分的大脑功能,如果人类能够发挥大脑一半的功能,将轻易地学会40种语言,背诵整本百科全书,拿到12个博士学位。”人的一生中真正运用的心理潜能平均只有7.2%。就是说通常我们的大脑只以其微不足道的一部分能力在工作,92.8%的心理潜能尚在沉睡。
  据说,最善于使用大脑的爱因斯坦也只使用了大脑潜能的30%。由此可见,人脑潜能很大,像个沉睡的巨人,等待我们去唤醒。因此我们中的大部分人,忙碌一生,到头来却从没有实现我们自身拥有的巨大潜能,这不能不说是一种最大的浪费和悲哀。
 
(三)气球和牙签
要求:两人一组,一位同学吹气球,另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞,但是不得发出爆破声。
操作:也可派同学上讲台来做,看哪组的同学在最短的时间里完成任务。气球一旦爆破就失败。
思考:失败的教训和成功的经验,为什么呢?引出主题:
1、激发潜能要经过反复的练习,甚至是多次的失败
2、激发潜能需要多思考,多比较,多观察,找到最优的解决办法
教师小结:当一件看似不可能的事情摆到我们面前时,这种“不可能”的心理定势,使每个人都会想到放弃。但很多事情做了才能成功,放弃了则会永远失去获取成功的机会;我们应树立一个超越自己的目标,相信自己,不懈努力,赢取更多进步和成功的机会。

四、总结与思考
  教师:现在,我们影片《永不言弃》来总结一下今天的游戏和活动带给我们的启示。记住,世界上不存在没有潜能的人,只有没有把潜能充分发挥出来的人。如果我们能多挖掘一些自己的潜能,则将会创造更大的奇迹。

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